top of page
Ohjattu mielikuvamatka
Mielikuvamatka on tehokas mutta lempeä keino päästä käsiksi alitajuisiin tunteisiin, toiveisiin ja pelkoihin. Kun päästämme tietoisesta mielestä hetkeksi irti tai ainakin vaimennamme sitä, saamme tietoa syvemmistä olemassaolomme taajuuksista.
Mielikuvamatkassa rentoudumme ja laskeudumme omaan sisäiseen rauhaan.
Tärkeää on, että sinulla on harjoituksen aikana tila, jossa saat olla rauhassa ja voit ottaa rennon ja hyvän asennon.
Mielikuvamatka toteutetaan Villi Unelma - kuukausijäsenille kerran kuukaudessa ja siitä saa tiedon sähköpostiin. Se näytetään Youtubessa ja sen voi kuunnella halutessaan usemman kerran, linkin löytyessä jäsensivuilta. Mielikuvamatkan ohjaa Leena Fredriksson, joka kuljettaa sinut turvallisesti matkan alusta loppuun. Voit vain sulkea silmäsi ja nauttia hetkestä.
Mitä hyötyjä mielikuvamatkasta voi olla:
Rentoutuminen
Uusien näkökulmien löytyminen
Hermoston rauhoittuminen
Tyytyväisyyden lisääntyminen omassa elämässä
Stressin väheneminen
Unen laadun paraneminen
bottom of page